刘畊宏直播时间是什么？刘畊宏健身操一小时多少卡路里？

刘畊宏直播时间是什么?

“刘畊宏直播时间是在抖音的周二三四日每晚7:30,周六早9:00,如何小伙伴们看不到直播的话,在哔哩哔哩里面还有录播的视频,大家可以找了看一下。 刘畊宏的直播,是有时间安排定期上线的,一次时长高达一个半小时左右。比如晚上直播7点半到九点结束。”

刘畊宏健身操一小时多少卡路里

跳全民健身操一小时大约燃烧600-1000卡路里,一公斤脂肪的热量在7500卡路里到8000卡路里之间,所以至少需要坚持一个月以上才可初见成效。