景区拍照被晒伤？防护要谨记

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“五一”出游，在景区拍上一组美美的照片发朋友圈是必不可少。随着夏天脚步的临近，灿烂阳光引起的皮肤问题也会随之而来。

紫外线照射不仅会引起皮肤晒黑、诱发色斑形成、加重原有的皮肤问题（如皮炎湿疹、敏感皮肤、玫瑰痤疮等），还可引起急性炎症反应，即日晒伤，以及照射部位发生皮肤光变态反应，继而进一步引起色素沉着。一旦出现日晒伤，需要及时做好晒后修复工作，如冷敷、保湿等。

如何做好防晒？长沙市第三医院皮肤科副主任医师张碧红提醒，首先要尽可能避免在上午10点至下午3点紫外线最强的时段进行户外活动。外出时防晒剂要涂抹足量，还要为肌肤提供适当遮蔽物，如撑伞、戴帽子、穿着长袖衣物、戴墨镜等，以直接遮挡紫外线。

春末夏初之际，气候逐渐湿热，各类蚊虫的活动也愈加频繁起来，给出行的人们带来困扰。“最常见的就是隐翅虫皮炎和丘疹性荨麻疹。”张碧红介绍，隐翅虫皮炎是由于接触虫体破裂后流出的强酸性毒液引起的皮肤炎症，通常累及暴露位置，让皮肤产生“火辣辣”之感，又痛又痒，并会在数小时至两天后出现条状，片状或点状水肿性红斑，并形成密集的水疱，脓疱等，发展下去可能糜烂，结痂或表皮坏死。

因此在户外露营或居住民宿时夜间要将门窗关好、睡觉时熄灯。如不慎发现有隐翅虫侵犯，正确的做法是用力吹走或弹走，切勿拍打。如果毒液已经沾上皮肤，先用纸巾或流水把虫体及毒液尽量擦拭或冲洗干净，然后用肥皂清洗接触毒液的皮肤。如果皮肤已经出现了大片红斑、脓疱，建议尽快至皮肤科就诊。

如何避免被虫咬呢？张碧红提醒：旅游期间尽量选择卫生条件好、通风、向阳的住宿房间，夜间外出时喷洒含有避蚊胺的产品、穿着浅色/反光衣物，选择长袖长裤，避免剧烈运动引起出汗、散发体味吸引蚊虫。

记者梅玫 通讯员 胡孟娇

来源：潇湘晨报