中暑怎么缓解最快方法是什么？中暑一般多久可以恢复？

中暑怎么缓解最快方法是什么?

中暑并没有最快的缓解方法，常用的方法包括脱离高温环境、物理治疗、药物治疗等。

1、脱离高温环境：需要及时转移到通风的阴凉处，采取平卧姿势，并将衣扣解开，使呼吸道保持通畅。

2、物理治疗：用凉水或者湿毛巾擦拭身体以及额头等部位，有条件者也可以使用冷水浸泡法，或者使用冰帽、冰毯等帮助散发体内热量，将体温调至正常。

中暑一般多久可以恢复?

中暑后身体多久恢复取决于中暑的严重程度，此外，具有一定的个体差异，可能需要数小时、一周，甚至数月等。