夏天如何降温使自己凉快?夏天降温的好办法有哪些?

2023-05-11 10:59:59    来源:太原热线    

夏天如何降温使自己凉快

可以喝苏打水、大麦茶。尽量穿凉爽一点,穿透气的衣服和鞋子。开空调或者风扇。涂抹清凉油,吃雪糕,游泳等。吃冰镇西瓜,喝冰镇绿豆糖水。喝冰饮料。夏天降温,根据自身的状况采用适合自己的方法。

夏天降温的好办法有哪些

1、物理降温

物理降温,如可以使用温水擦拭身体,如腋窝、颈部、腹股沟等部位,促进散热。还可以多饮水,促进代谢。也可采用冰敷降温,可用冰袋放于枕后或冰毛巾置于额头、腹股沟等部位。

2、药物治疗

如果物理降温效果不佳,体温低于38.5℃时,可以暂时不服用退烧药。如果超过了38.5℃,可以选择合适的退烧药,如栓剂,对乙酰氨基酚栓、双氯芬酸钠栓等,以及口服的片剂,如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等。

3、病因治疗

控制体温的同时,需要积极进行对因治疗,如细菌感染所致,可在医生指导下使用抗生素,如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等抗菌药物抗感染治疗,控制炎症反应,减少炎症因子释放,从而降低体温。

[责任编辑:h001]

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