草鱼炖豆腐怎么做?

2023-08-01 19:05:04    来源:南方养生网    

草鱼炖豆腐怎么做?草鱼炖豆腐首先要选择新鲜的草鱼,鱼要处理干净,把鱼煎一下再炖,炖的时候不能老去翻动,掌握好火候等等,这样炖出来的鱼营养丰富,口感鲜美,汤色奶白,非常好喝。

一、怎么挑选草鱼

做草鱼炖豆腐,首先就要挑选新鲜的草鱼,这样炖出来的鱼才会味道鲜美,最好挑选那种活蹦乱跳的草鱼,这样的鱼才够新鲜,买鱼的时候看下鱼鳞是不是完整的,鳞片的光泽度,鱼鳞有没有脱落,鱼眼饱满凸出,角膜透明清亮的是新鲜的鱼,新鲜的草鱼鳃丝鲜红色,腹部不膨胀。


(资料图片)

二、制作步骤

1、草鱼、豆腐、姜、葱、蒜、香菜、胡椒粉、料酒、生抽、盐

2、买鱼的时候老板都会帮忙杀好,把鳞片去掉,拿回来之后把鱼在收拾一遍,去除腹部的黑膜、鱼腥线、鱼鳃等,收拾完洗干净,切成小块,也可以整只来炖。

3、把鱼块放进盆里,加入料酒、盐、生抽腌制20分钟,把葱姜蒜洗干净,葱切葱花,姜切片,蒜拍碎,香菜洗干净切段,豆腐洗一下切块备用。

4、起锅烧油,锅里放入适量的油,油热放入姜片、蒜、葱爆香,再把腌好的鱼块放锅里煎一下,煎至两面金黄,要用小火,防止煎糊。

5、鱼煎好后,倒入适量的开水,大火煮开,放入豆腐、料酒,煮开后转小火,炖煮20分钟左右,鱼汤汤色奶白,香味四溢。

6、出锅的时候放入葱花、香菜、胡椒粉,就可以装盘了,味道鲜美,非常好喝,我家小孩都特别喜欢喝。

小技巧

1、一定要选择新鲜的鱼,鱼一定要处理干净,特别是鱼腥线和鱼腹部的黑膜要去掉,不然炖出来的鱼汤腥还不好喝。

2、先把鱼腌制一下,这样会更入味,再把鱼煎一下再炖,这样炖出来的鱼汤汤色奶白,味道鲜美。

3、炖鱼的时候,最好加开水,这样味道会更鲜,炖煮的时候不要不停的翻动,避免鱼烂掉,

炖鱼汤放胡椒粉、香菜,味道会更好哦。

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