驻马店确山县百岁老人的长寿秘诀：心态豁达

7月6日中午，驻马店市确山县三里河街道老臧庄社区，季九菊老人吃了一大碗面条。“我现在，还能自己做饭。要不是这两天拉肚子，状态会更好。”这位在5月2日刚刚过了百岁生日的老人说。

季老太太生于1921年，育有2子3女，大女儿今年75岁，最小的儿子也已经59岁了，如今四代同堂，膝下有60多口人了。老人儿子介绍，除了偶尔感冒，老母亲身体还很好，早起能自己穿衣服，走路也不要人搀扶，生活上还能自理，不需要子女太操心。

中午，一大碗面条，季九菊老人吃了个精光。吃罢饭，她又到院子里转悠了一圈。大女儿黄太迷介绍，母亲勤劳节俭一辈子，能吃能睡，喜欢和人聊天，喜欢在自家院里走动，喜欢在电视上听戏剧。

“俺娘长寿秘诀，就是饭量还行，稀饭、馒头、面条、菜，不挑不拣，吃了一辈子。现在她吃了饭后，要出去散步，中午还要睡午觉。再一点母亲喜欢分享，家里只要有好吃的，她都会毫无保留地拿出来给大家吃，左邻右舍的，没有不夸她的。”

季九菊老人生在旧社会，受过很多苦，老伴又去世早，一人含辛茹苦把孩子们照顾成人。因长期形成的早睡早起、勤快、闲不住等习惯好，加之心态豁达、热心肠，老人就自自然然地长寿活过了百年，如今儿孙孝顺，邻里和睦，每天在优美的环境中安享着幸福的晚年。

地处南北气候过渡带，有山有水有平原，优越的区位优势，加之物质和精神生活上的丰富和提高，如今的驻马店市百岁老人越来越多。有组数据为证：2019年7月份，驻马店百岁老人有767位，2021年7月，该市的百岁老人有1210位。两年时间，百岁老人就增加了443位，位居全省第三。