备孕三胎要注意哪些事项？第三胎需要注意什么？

备孕三胎要注意哪些事项?

1、做好孕前检查：孕前检查可以让妈妈们了解自身的健康状况，特别是剖腹产的妈妈更要做孕前检查，了解自己是否能安全受孕，避免出现流产、妊娠并发症等情况。无论生了几胎了，不管男性还是女性，孕前检查都是有必要做的，可以及时纠正不利于备孕的因素。一般建议在孕前3—6个月做检查。

2、补充叶酸：高龄女性怀孕存在相关风险比较高，所以在备孕时要适当补充叶酸，叶酸在一定程度上可以预防胎儿一些先天疾病的出现。

3、适当食用含蛋白质、铁、锌的食物：日常饮食要摄入足够营养，可以适当多食用含蛋白质、铁、锌的食物，如奶、鱼、蛋、禽、瘦肉等，荤素搭配，均衡营养。

4、适量身体活动：孕中晚期应每天进行30min左右的中等强度的身体活动。控制心率在95-133次/min适宜。维持孕期适宜增重，减少孕期合并症及并发症。

5、禁烟酒：想要一个健康可爱的宝宝，建议备孕期间无论男女都应尽早戒烟、忌酒，这样不但对备孕有好处，对自己的身体也是健康的选择。

第三胎需要注意什么?

孕前检查:怀孕之前做全身检查,排查是否有内科或者内分泌疾病。

2.

怀孕时机的选择:有剖宫产史的宜选择在剖宫产术后3年左右,如果是正常分娩的,也最好间隔最少2年。

3.

孕期营养:孕期要合理膳食,避免大吃大补,但也不能过于节食。

4.

产前检查:适当增加产前检查的次数,及时发现问题,及时处理。