入伏第一天吃什么？末伏后还热多少天？

入伏第一天吃什么

建议食用易降火、易消化的食物：莲子、绿豆、梨等含有清热解毒、消暑除烦、润肺、凉心、消痰、降火等功效的食物。

末伏后还热多少天

“末伏这段时间内温度还是比较高的,白天相对较热,早晚则会凉快许多。另外出伏后一段时间还会有秋老虎时期的到来,这个时期可能会持续七天到十五天左右,期间也是比较炎热的,但对比三伏天已经没有那么热了。”