阳光型抑郁症的表现有什么？阳光型抑郁症测试

所谓阳光型抑郁症是指患者将自己的负面抑郁情绪隐藏起来，仅把自己阳光的一面展现给他人，通常会承受巨大的压力而突然精神崩溃。那么阳光型抑郁症的症状表现有哪些呢?

1、失眠困扰

即便自己感到异常的疲乏，但是依然难以入睡。在非躯体疾病导致的睡眠障碍情况下，如果有严重失眠的情况就要警惕是否患有阳光型抑郁症了。

2、情绪反常

通常在外人面前自己表现的非常友好，能够很好相处，但是在亲近的人面前难以克制自己的情绪，往往会大发雷霆，事后又懊悔不已。

3、隐藏想法

愿意也喜欢和朋友聊天、吃饭、逛街等，但多数时候是谈论到对方的话题，极少提及自己担心或不愉快的方面。

4、犹豫迷茫

对于一些事情难以做出决定，即便是一些微小的事情。例如逛街时经常是漫无目的，不知道究竟要不要买东西，或者买什么东西。

5、幻想频发

经常会幻想自己来到一个轻松愉快、无忧无虑的世外桃源中，喜欢沉浸在自己想象的世界中，且不会告知他人。

6、深度自卑

觉得自己实在太差劲，干什么事情都难以做好，对自己开始全面否定，不满意现在的自己，但是内心深处又害怕被他人发现自己的心理状况。

7、极端饮食

要么表现出对任何美食都没有兴趣，包括自己曾经钟爱的美食，要么就是无法克制自己的暴饮暴食，开始出现消化问题。

8、兴趣减退

对自己曾经感兴趣的事情或人都不再有性质，且不再留恋曾经美好的时光，开始出现独处或自闭情况。

9、身体不适

开始出现不明原因的身体不适感，感到头晕头痛、胸闷心慌、消化不良、腹胀腹泻等，通过休息、运动、喝酒等方式都无法消除，只能通过临床治疗。

10、状态反差

在其他人面前(如上司、同事、朋友等)可以表现出十分快乐高涨的状态，但一旦一个人独处的时候便显得孤寂落寞，甚至内心痛苦不已。