雾霾天吃青菜对身体好吗？雾霾天是开窗户还是关窗户？

雾霾天吃青菜对身体好吗

雾霾天吃青菜对身体好。雾霾天的时候尽量以清淡饮食为主，不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，以利于身体排出粉尘微粒，如柠檬、橙子、猕猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等。

雾霾天是开窗户还是关窗户

雾霾天应少开窗 我们为什么要开窗?就是因为我们需要呼吸新鲜空气。紧关门窗不利于通风,出于换气的要求,我们需要开窗,以把室外氧气屋里来。然而,雾霾天气下室外空气污重超标,就不再是新鲜空气了。