警惕！儿童青少年颈源性头痛病例增加，与不良坐姿有关|环球热点评

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华声在线2月7日讯（全媒体记者 李传新  通讯员 肖丽娜）家住衡阳的小王同学，1年前就出现了头部莫名刺痛，最近这2个月加重，痛的时候完全不能学习，前不久在湖南省脑科医院被确诊为颈椎病伴寰枢关节紊乱、颈椎失稳。经综合治疗，小王同学昨天已康复出院。

颈椎病伴寰枢关节紊乱、颈椎失稳及其他颈部问题引起的头痛一般称为颈源性头痛，表现多从脑后到头顶有闪电样疼痛，通过掐按可缓解，不按则痛，当劳累、情绪激动时容易诱发。如果长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使局部血液循环障碍、肌肉僵硬，长期可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感。

该院中医外治室韩国栋副主任医师介绍，近年来科室收治的儿童青少年中，由于坐姿不良、长期使用电子产品、长期睡软床等原因出现颈部问题引起头痛的情况增多，并且随着年龄增长呈现上升趋势，年龄多在12-16岁，最小的患儿才5岁。由于家长没有足够重视，不仅导致病情延误，更影响到孩子的学习，造成记忆力下降、失眠、全身乏力、视力下降、反复落枕等问题。

韩国栋提醒，儿童青少年不要经常低头玩手机以及长时保持一个姿势写作业。一旦出现颈源性头痛，家长可以帮助孩子做做颈部肌肉拉伸操，即把头向左做肌肉拉伸20-30秒，回到中位，再向右做肌肉拉伸20-30秒，再回正，如此重复，效果不好则需要及时来医院进行治疗。