职场pua是什么意思？怎么判断自己被pua了？

职场pua是什么意思

职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制。来自恋爱的“泡学”，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

怎么判断自己被pua了

1. 觉得自己不是以前的自己了;2. 比以前变得更焦虑和不自信了;3. 经常怀疑自己是否太敏感; 4. 觉得所有事都是自己的错; 5. 经常道歉。