为什么下雨天睡得更香？雨天散步对身体好吗？

为什么下雨天睡得更香?

下雨天睡得更香的原因是雨声是白噪音，它不但不会影响人类睡觉，反而会给人带来一种舒适感。白噪音又被称为“白噪声”，它是一种十分特殊的“噪声”，更不得了的是，白噪音可以阻挡其他噪音，制造出一种“遮蔽效应”，从而帮助人类入睡，而“雨声”，便属于白噪音中的一种。

白噪声或白杂讯，是一种功率谱密度为常数的随机信号。换句话说，此信号在各个频段上的功率谱密度是一样的，由于白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色的”，此信号也因此被称作白噪声。相对的，其他不具有这一性质的噪声信号被称为有色噪声。

雨天散步对身体好吗?

雨中散步对身体有很多帮助。到户外冒着细雨散步，还有助于消除阴雨天气容易引起的情绪抑郁症。至于对那些不加遮盖的散步者来说，霏霏细雨犹如一场天然的冷水浴，能大大增强肌体对外界环境变化的适应能力。