羽毛球是用什么羽毛做的？羽毛球是有氧运动还是无氧运动？

羽毛球是用什么羽毛做的

羽毛球分成鹅毛球和鸭毛球两种,在专业比赛中使用的基本都是鹅毛球,因为鹅毛坚挺耐用,下落的速度符合标准。鸡毛往往韧性不足,很容易折断。

优质的羽毛球是用鹅的羽毛制成的,如果采用的是鸭刀毛和其他的毛片它的品质就很难保证。

羽毛球是有氧运动还是无氧运动

有氧运动

“属于有氧运动，但是需要控制运动时间长度，避免运动过量加重肌肉负担，反而不利于身体健康，体重的控制除了要参加有氧运动之外，适当的无氧运动也是非常必要的。”