一天中打坐的最佳时间是什么时候？为什么不能在床上打坐？

一天中打坐的最佳时间

打坐的时间，以清晨和临睡前为好。需要的时间根据各人情况而定。如果是初学者，则可以时间短一点。因为初学时即使是“单盘”，坚持几分钟腿就会感到疼痛难耐，而久修之人，一次打坐2小时也没问题。但要坚持不断，尽量每天按时上座，养成习惯就容易入定，而身心愉悦。

为什么不能在床上打坐

1、不能在床上打坐，是因为床上或者卧室的环境会比较杂乱，在杂乱的环境下打坐是对佛菩萨的不恭敬。

2、如果在床上打坐的话，由于打坐的空间太小，很有可能会限制了心灵的修行。

3、床是人们睡觉的地方，在床上打坐容易犯困，这样是会影响修行的。