怎样才能喝酒喝不醉？提前吃什么喝酒不醉？

怎样才能喝酒喝不醉?

1、饮酒之前，先喝一杯牛奶，或吃几片面包，千万不要空腹喝酒，以免会刺激到胃黏膜;2、估计饮酒会多时，要提前服用一些B族维生素，以保护肝脏;也可有意识地多吃一些富含B族维生素的动物肝脏如猪羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等食物;3、喝白酒时，要多喝一些白开水，有利于酒精尽快的随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所。

提前吃什么喝酒不醉?

1.

面食:喝酒之前要吃一点东西填饱肚子,让胃里有东西被消耗,这样可以防止醉酒,也可以防止酒精对胃产生伤害。面包、馒头、面条都很适合在喝酒之前吃。

2.

葡萄:葡萄也是很适合在喝酒之前吃的,因为葡萄含有的酒石酸有助于预防醉酒。

3.

大豆:喝酒前吃一些泡好的生大豆可以防止喝醉,或者吃一些豆制品也可以,如卤豆腐干、醋泡黑豆等,因为这些食物含有丰富食物蛋白质,可以预防醉酒,减少酒精对健康的危害。

4.

蜂蜜水:喝一杯蜂蜜水不仅能较快速解酒,预防醉酒,而且还可以缓解醉酒之后的头疼,所以喝蜂蜜水是非常好的解酒方法。