冬天勤洗澡的危害有什么？每天多次洗澡对身体的危害

冬天频繁洗澡会引起什么后果

1.引发皮肤病

冬天气候干燥，人体新陈代谢缓慢，流汗较少，没了汗液的保护，皮肤抵御外界伤害的能力减弱，较频繁地洗澡，皮脂被冲淡，导致皮肤就像缺水的田地，出现龟裂，易收到外界刺激，引发皮肤病。

2.加重心脏负担

由于冬天的温度比较低，很多人在洗澡的时候喜欢用温度高的水，因为这样才能在洗澡的时候感觉不寒冷，但其实水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，不仅会给皮肤带来损伤，同时还会增加心脏负担。

3.降低皮肤保护功能

皮肤作为身体最外层的组织，其能对人体起到一定的保护作用。但如果高频率的洗澡的话就会使得皮肤屏障功能下降，这样就会降低皮肤的保护能力，从而就会容易受外界细菌病毒的感染。

4.诱发感冒

冬天的时候气温一般是比较低的，这时候进行频繁洗澡，稍微不注意，那么就很有可能会导致寒气侵入人体，从而可能会导致人体出现感冒发烧等症状，对人体的健康造成伤害，降低人体的免疫能力。

5.皮肤脱水

本身秋冬季节的时候人体的皮肤就比较干燥，这时候频繁进行洗澡，并且洗浴时间过长，那么就很容易导致皮肤表面会很容易脱水，从而导致人体皮肤出现干裂。

每天多次洗澡对身体的危害

一般来说每天洗一次澡是正常的，人们都会新陈代谢注意卫生很好，不过不建议每天洗两次澡。洗澡太勤会对皮肤造成瘙痒，缺油，如果每天洗多次澡的习惯不宜改变，应该多注意一下洗澡的方法，水温应该在二十四到二十九摄氏度为宜。水温过高皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度给皮肤带来损伤，同时还会增加心脏负担。

洗浴时间不要过长，盆浴二十分钟，淋浴三至五分钟即可，否则皮肤表面会很容易脱水。皮肤不是很油选择中性的浴液和香皂为好，但是不必每天都用，隔两三天用一次即可或者是一周用个两次，而且在身体上停留的时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。洗完澡以后要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面的水分，缓解干燥和瘙痒，然后洗完澡以后一定要大量的补水。因为在洗澡的过程中室内温度过高会消耗体内的水分，应该要及时补水。平时一定要注意室内空气保持流通不干燥。