吃什么水果壮阳？男人吃什么蔬菜壮阳？

吃什么水果壮阳?

临床上不存在4大壮阳水果的说法,肾阳虚患者日常可以适当吃葡萄、猕猴桃、黑加仑、桑葚、荔枝等水果,在壮阳补肾方面具有一定益处。

男人吃什么蔬菜壮阳?

壮阳的蔬菜一般指的是有一定补益肾气作用的蔬菜，常见的有韭菜、大葱、油菜花、山药、洋葱、大蒜等。有利湿健脾作用的蔬菜也可以起到补益阳气作用，中医上说肾为先天之本，脾胃为后天之本，补后天亦可帮助壮阳，常见如薏苡仁、冬瓜、茯苓、木瓜等。