石榴籽嚼碎了吃会中毒是真的吗？吃石榴籽的副作用

石榴籽嚼碎了吃会中毒是真的吗?

石榴籽吃下去下对身体好，没有这种说法，所以建议你平时多吃点水果蔬菜，吃点有营养的食物，而且适当参加一些运动，有利于身体健康。

吃石榴籽的副作用

石榴籽性凉，食用过量会造成食用者消化不良，胃肠道虚弱的人群若食用过量石榴籽，可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。