一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？一喝牛奶就放屁很臭是为什么？

一喝牛奶就拉肚子是怎么回事?

一喝牛奶就拉肚子，表明人们对牛奶的不耐受，也是一种特殊的过敏反应，往往是人体DNA缺乏一种乳糖酶，这种乳糖成分进入到了机体里后，它是一种高渗性的物质，可以刺激肠道的水分的增多，以及促进肠道的蠕动的增快，所以从而导致拉肚子，往往可能就需要避免服用牛奶。但有个别的人还会出现喝牛奶拉肚子，但是喝酸奶反而不拉肚子，这是因为酸奶里面有一些微生态，也就是对人体有利的一种乳杆菌或者双歧杆菌，有可能调节肠道的微环境。可能有助于乳糖的吸收，所以根据不同人不同的情况，还是应该决定是否摄入这样的食物，如果反复的出现一喝牛奶就拉肚子，建议不要摄入牛奶，可以用豆浆或其它的食品作为营养的补充。

一喝牛奶就放屁很臭是为什么?

喝牛奶放屁臭可能是对牛奶不消化，可能是乳糖酶分泌不足导致，或者乳糖不耐受导致消化不良，应加用乳糖酶帮助缓解该情况。另外在喝牛奶时，建议喝不含乳糖的牛奶，避免这种情况出现。如果一次喝牛奶量较大，超过消化功能所能承受的范围，也会出现类似的情况。

喝牛奶要适量，建议饮牛奶的量在250ml，一天不要超过500ml，超过量就容易出现上述症状。牛奶是易产气的食物，由于不消化和肠道的细菌通过分解出现产气较多的情况，如果存在不耐受，这时放出的屁就有臭味。对于上述的情况，除补充乳糖酶外，建议还可用益生菌来帮助缓解，如双歧杆菌、酪酸梭菌等。