孕妇食欲不振怎么办？孕妇总没胃口怎么回事？

孕妇食欲不振怎么办?

这种情况可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，不要吃得过于油腻，过于油腻的食物会影响消化吸收，还会影响到食欲。适当的吃一些自己喜欢的，比较开胃的食物，可以在严重的情况下，忽略营养的供应，待这种情况好转后，再逐渐的增加营养。在吃完东西后，可以适当的散散步，有助于促进消化和吸收，能够改善食欲不振的情况。

孕妇总没胃口怎么回事?

一、激素原因，尤其是在孕早期，由于绒毛膜促性腺激素的迅速升高，导致胃肠道蠕动减慢以及消化液分泌减少，从而出现消化不良、腹部胀满、食欲减退，甚至呕吐等现象，一般在3个月后即可缓解;

二、精神因素，尤其是初孕产妇，由于第一次的怀孕导致其精神过度紧张、焦虑、抑郁等表现，在这些情况下会导致胃肠道交感神经受到抑制，肠道蠕动减慢，从而出现食欲不振。另外，过度的紧张会导致神经性厌食，食欲也会明显的下降;

三、生理因素，主要是在孕晚期，随着胎儿的生长，子宫也会随着增大，当子宫压迫胃的时候会导致胃腔变小、肠道狭窄，也会出现食欲不振的现象。