抱头式仰卧起坐时危险还是安全？为什么仰卧起坐的时候一直抖？

抱头式仰卧起坐时危险还是安全

关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?

容易引发运动损伤

能锻炼腹肌很安全

答案：容易引发运动损伤

为什么仰卧起坐的时候一直抖?

这个情况主要是考虑一个肌肉收缩的时候你的力量不够维持身体平衡导致了目前这个症状，平时注意加强营养促进组织增生。